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Si je m’arrête, si je reviens sur le seuil de ma maison, de mon corps, de mon esprit, de mon âme, ne sais-je pas profondément ce qui me rend heureux ou en tous les cas ce qui ne me rend pas heureux ? Et donc, la première
Chers amies et amis de Coach et Vie, Voici le dernier post sur le stress. Je vous ai d’abord proposé de prendre conscience de votre stress et de votre (in)capacité à vous en détacher, à laisser le sable (ou la vase !?) retomber dans votre verre d’eau.
Le stress permet d’aller plus vite, la détente d’aller plus loin. Chers amies et amis de Coach et Vie, Stress de fond ou pics de stress, que vous viviez l’un ou l’autre ou les deux, il me paraît important de faire un point de situation personnel.
Chers amies et amis de Coach et Vie, Qui ne rêve pas de changer les choses, de vivre dans un monde plus fleuri, plus serein. La sérénité est un état que nous vivons quand nous sommes capables de calmer nos peurs, nos colères, notre tristesse et que
Un peu d’aide pour prendre de bonnes décisions Nous avons régulièrement besoin de décider, ce qui s’avère plus ou moins facile. La grande majorité de nos coachés investissent dans un coaching quand ils en ont assez de tourner en rond, de répéter les mêmes réflexions, les mêmes
Punition ou éducation bienvelilante L’enfant touche une corde alors que ses parents observent le guide en train de faire une démonstration dans un musée et bing! un rideau tombe du plafond au milieu du groupe. Plus ou moins disponible, fatigué, voire excédé, certains parents crieront, d’autres donneront
Mettez votre critique intérieur sur pause ! Cela vous est-il arrivé de vous faire critiquer ? Cela nous arrive à tous et ce n’est pas agréable. Nous avons envie de fuir ou de mordre, de répondre vertement ou de critiquer à notre tour. Quel inconfort ! Et pourtant, nous
La perfection sans perfectionnisme A une époque où nous sommes régulièrement mis en garde contre les risques du « sois parfait», le perfectionniste étant réputé être un candidat parfait (!…) au burnout familial ou professionnel, quelle drôle d’idée de vouloir rendre le présent parfait, me direz-vous. Et pourquoi
Je me sens mieux, je n’en ai plus besoin Nous avons tous dit cela une fois ou l’autre après avoir vécu un moment difficile et que le temps nous a rendu plus serein. Parfois, alors qu’un client, au moment de la prise de rendez-vous, m’a exposé sa
Savoir se recentrer sur soi-même Égoïsme, ego-centrage, curiosité, ambition, critique, question de vocabulaire. Aujourd’hui, je vais vous parler à nouveau de vous et de vocabulaire. Je possède deux adorables petites toupies en bois décoré qui tournent extrêmement bien sur elles-mêmes. Et même quand je ne les lance pas
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