Stimuler votre vie personnelle

Vous voulez changer à moyen ou long terme?

Vous arrivez à un moment de votre vie où vous réalisez que vous n’allez pas dans la bonne direction. Vous ressentez le besoin de changer quelque chose. Pas tout de suite, peut-être plus tard … et pour aller vers quoi ?

 

Notre vie se construit ainsi en fonction des possibilités, des opportunités, des rencontres. Lorsque vous sentez que vous n’êtes pas au bon endroit pour vous, que vous avez envie d’autre chose, sans trop savoir quoi ni comment, un coaching peut vous aider à y voir plus clair, à identifier dans quelle direction aller et à garder le cap malgré les aléas de l’existence.

 

« Marchez sans peur dans la direction de vos rêves. Vivez la vie que vous avez imaginée.”

Henry David Thoreau

Vous devez surmonter les difficultés rapidement ?

Insatisfaction, frustration, colère, anxiété, « raz le bol », perte de confiance… Cela nous arrive à toutes et tous lorsque les imprévus et les facteurs de stress se cumulent. Parfois, il s’agit de tournants majeurs dans notre vie : l’échelle de Holmes vous montre l’impact de ces accidents de la vie.

 

Rien d’extraordinaire pourtant, on connaît tous quelqu’un qui a dû traverser ces moments, et pourtant c’est l’angoisse … comment les surmonter sans s’épuiser ? Un coaching vous aidera à prendre du recul, retrouver confiance, découvrir et mobiliser votre capacité à faire face dans ces moments.

 

“Entre le stimulus et la réponse, il y a un espace. Dans cet espace résident notre pouvoir de choisir notre réponse, et notre liberté.”

Viktor Frankl

Situations de vie

Pour vous permettre de mieux évaluer votre situation personnelle, voici quelques-unes des phrases de nos coachés lors de notre premier échange

Couple en dispute

Améliorer sa vie de couple

“Je m’ennuie dans mon couple”

 

“Je vis des conflits au sein de mon couple,
on n’est jamais d’accord”

 

“J’aimerais repartir à zéro, tout
reconstruire”

 

Découvrir nos podcasts sur la vie de couple

Famille heurese

Rester positif avec vos enfants

“La relation familiale est difficile, pénible,
insupportable”


“Je n’en peux plus de répéter tout le temps
la même chose”


“Je ne suis pas d’accord avec mon
conjoint quand il s’agit des enfants”

Femme seule

Oser rayonner en société

“Ma vie sociale est insatisfaisante,
je m’ennuie, je me sens seul-e”


“Je stresse à l’idée de ce que les autres
pensent de moi et je bloque”


“Je suis souvent en conflit, j’ai l’impression
que je ne supporte plus les gens”

Dispute

Dénouer les conflits familiaux
et successoraux

“Je n’ai plus aucune relation avec mon
frère, ma soeur, mes parents,”


“Mon conjoint ne supporte pas ma
famille”


“J’aimerais rétablir des relations saines
en famille”

Nos solutions pour vous accompagner

Le coaching individuel

La première séance « Découverte » vous permet de faire connaissance avec votre coach. C’est aussi une heure qui vous est consacrée, où vous allez faire le point, survoler les différents aspects de votre vie. Vous repartez de cette séance avec une idée plus claire de ce que vous voulez changer, et ce que vous voulez préserver.

 

En fonction de l’objectif que vous souhaitez atteindre, le ou la coach établira une proposition avec le nombre de séances estimé et un devis pour un programme personnalisé. 

 

Les séances ont lieu en présentiel à Lausanne ou à Genève, ou en visioconférence (zoom ou skype).

 

Le coaching de couple :

Notre coach spécialiste Couple et Famille reçoit à Pully. Les séances durent une heure et progressent au rythme de l’évolution de la relation et de la résolution des rencontrés.

 

Pour bien ancrer un nouveau mode de fonctionnement, quelques séances suffisent parfois, mais le plus souvent le suivi s’étale sur 3 à 6 mois.

 

Pour connaître plus précisément les principes et l’éthique du coaching chez Coach et Vie : Consultez notre code de déontologie

Les ateliers de développement personnel

Coach et Vie propose deux fois par an

  • Séminaire Confiance en soi ( 1 journée)
  • Séminaire Reprendre en mains ma vie sociale et amoureuse (1 journée)

Ateliers sur demande :

  • Les étapes de la vie : vos ressources à chaque moment (3 heures)
  • Initiation à la PNL pour mieux gérer votre communication (3 heures)
  • Mon enfant demain et dans 10 ans, les clés de l’épanouissement (3 heures)

 

Les ateliers ont lieu avec un minimum de 4 participants et un maximum de 8 personnes.

 

Nous contacter pour connaître les prochaines dates

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